Du wirst bald zum ersten mal Mama oder bekommst ein weiteres Baby und hast Angst vor der Geburt?

Du bist nicht allein! Viele Frauen teilen diese Ängste und fühlen sich unsicher und überwältigt. Doch es gibt einen Weg, diese Ängste zu überwinden und dich sicher und selbstbewusst auf die Geburt vorzubereiten.

Starte jetzt

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du bist voller Vorfreude auf die Ankunft deines Babys. Doch gleichzeitig begleiten dich auch Ängste und Unsicherheiten wenn du an die bevorstehende Geburt denkst.
  • Du hast selbst schon eine oder mehrere schmerzhafte oder traumatische Geburten erlebt und die Erinnerungen daran verunsichern dich noch immer, sodass du Angst hast, dass sich diese Erfahrungen wiederholen könnten.
  • Du hast schon von anderen Müttern Geschichten über schmerzhafte Geburten gehört, die dich verunsichern und Zweifel an deinen eigenen Fähigkeiten aufkommen lassen.
  • Die Vorstellung von unkontrollierbaren Schmerzen und dem Unbekannten während der Geburt versetzt dich in Angst.
  • Die Angst davor, den Erwartungen nicht gerecht zu werden oder während der Geburt nicht stark genug zu sein, nagt an deinem Selbstvertrauen und lässt Zweifel aufkommen.
Es liegt nicht an dir...

Warum die Angst vor der Geburt nicht deine Schuld ist – und der wahre Grund dahinter

Hey, lass mich dir etwas sagen:
Die Angst vor der Geburt ist absolut nicht deine Schuld.
Viele von uns, werdende Mamas, fühlen sich ähnlich wie du und stehen vor denselben Herausforderungen. Es ist ganz normal, von Ängsten und Unsicherheiten überwältigt zu sein, besonders wenn wir Geschichten von anderen hören, die von schwierigen Geburten berichten, oder wenn wir den Druck verspüren, den Erwartungen anderer gerecht zu werden.

Der wahre Grund hinter dieser Angst ist, dass wir oft von einer negativen Kultur der Geburtserzählungen und gesellschaftlichen Vorstellungen geprägt sind. Von klein auf hören wir Geschichten über die Schmerzen und Komplikationen, die bei Geburten auftreten können. Filme und Medien verstärken oft diese angstbesetzten Bilder, während positive und ermutigende Geburtserfahrungen selten geteilt werden.

Es ist völlig normal, sich wegen der Angst vor der Geburt frustriert oder überfordert zu fühlen.

Es gibt unfassbar viele Mütter da draußen, die das gleiche fühlen. 

Die gute Nachricht?
Es gibt einen Weg, diese Ängste hinter dir zu lassen und voller Zuversicht und Entspannung dein Baby zur Welt zu bringen:

Darf ich vorstellen?

Angst vor der Geburt verstehen und bewältigen

Dein ultimativer Wegweiser, um eine angstfreie Geburt zu erleben.

Das wirst du lernen:

Verstehen, was in deinem Körper passiert:

Erfahre mehr darüber wie Angst, Anspannung und Schmerzen miteinander verbunden sind. Verstehe die physiologischen Reaktionen deines Körpers auf Angst und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst.

Selbstreflexion und Achtsamkeit:

Lerne, deine Angst zu identifizieren und zu verstehen, wo du sie in deinem Körper spürst. Mit praktischen Übungen und einer kurzen Meditation wirst du in der Lage sein, deine Ängste zu erkennen und zu bewältigen.

Praktische Werkzeuge zur Angstbewältigung:

Entdecke effektive Techniken und Übungen, die dir helfen, deine Ängste loszulassen und dich auf eine positive und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.

Positive Affirmationen:

Tägliche Affirmationen, die dein Selbstvertrauen stärken und dir helfen, eine positive Einstellung zur Geburt zu entwickeln.

Bonus

Zusätzlich enthält der Kurs eine geführte Meditation und ein Workbook mit Übungen und Reflexionsfragen, die dich auf deinem Weg begleiten.

Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich vollkommen gelassen, deine Ängste sind verschwunden und du bist bereit, die Geburt deines Kindes als ein kraftvolles und wunderschönes Erlebnis zu erleben.

Das ist keine Fantasie – mit Angst vor der Geburt verstehen und bewältigen kann es Realität werden.

Mach den ersten Schritt zu einer entspannten und selbstbestimmten Geburt!

Melde dich jetzt zu unserem Kurs "Angst vor der Geburt verstehen und bewältigen" an und entdecke, wie du deine Ängste überwinden und dich auf eine positive Geburtserfahrung vorbereiten kannst.

Hi, ich bin Anja.

Seit 2021 Jahren unterstütze ich leidenschaftlich Schwangere dabei, sich mental und emotional auf ihre Traumgeburten vorzubereiten.

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung habe ich schon vielen Frauen geholfen, positiv und selbstbewusst in die Geburt zu gehen und habe selbst auch zwei wundervolle Kinder zur Welt gebracht und dabei viel gelernt.

Bei meiner ersten Geburt habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, sich gut vorzubereiten und was passiert wenn man sich nicht ausreichend vorbereitet. 

Ich glaube fest daran, dass jede Frau schon alles in sich trägt um eine wunderschöne, selbstbewusste und geerdete Geburt zu erleben und genau das werden wir zusammen wieder wahr werden lassen.

Meine Mission ist es, dir zu helfen, selbstbewusst und gut vorbereitet in deine Geburt zu gehen. Zu wissen, was dich erwartet, wie du mit den Wehen umgehen kannst, wie du deinen Körper unterstützen kannst und so vieles mehr. Und natürlich geht es dabei nicht nur um die Geburt sondern auch um die Zeit danach. Denn alles was du lernst wird dich dein ganzes Leben begleiten.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Erfahre mehr über mich

FAQ

Der Kurs „Angst vor der Geburt verstehen und bewältigen“ ist ein Online-Programm, das speziell entwickelt wurde, um Schwangeren dabei zu helfen, ihre Ängste und Unsicherheiten rund um die Geburt zu überwinden. Durch gezielte Techniken, Übungen und Ressourcen wirst du lernen, wie du deine Ängste reduzieren und eine positive Geburtserfahrung haben kannst.

Der Kurs besteht aus mehreren Modulen, die sich mit verschiedenen Aspekten der Geburt und Angstbewältigung beschäftigen. Jedes Modul enthält Videos, Arbeitsblätter und Übungen. Die Module sind in leicht verständliche Abschnitte unterteilt, die du in deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst

Der Kurs ist ideal für schwangere Frauen, die Angst vor der Geburt haben oder sich unsicher fühlen. Er richtet sich an alle, die ihre Ängste verstehen und mit praktischen Techniken und Übungen bewältigen möchten. Er ist für dich geeignet, wenn du dich auf eine positive und entspannte Geburt vorbereiten möchtest egal in welchem Trimester du dich befindest.

Nach der Anmeldung erhältst du sofortigen Zugang zu allen Kursmaterialien über unsere Online-Plattform. Du erhältst eine Willkommensmail mit den Zugangsdaten und Anleitungen, wie du dich einloggen und mit dem Kurs beginnen kannst.

Du kannst dich ganz einfach über unsere Webseite anmelden. Klicke auf den Anmelde-Link, fülle das Formular aus und folge den Anweisungen, um die Zahlung abzuschließen. Nach der Anmeldung erhältst du Zugang zu allen Kursinhalten.

Ja, das kannst du natürlich auch sehr gerne. Schreibe mir einfach eine Nachricht und du erhälst sogar noch einen Rabatt!

Unser Geburtsvorbereitungskurs ist für Frauen in jeder Schwangerschaftswoche geeignet. Tatsächlich empfehlen wir, den Kurs so früh wie möglich zu beginnen, idealerweise sogar vor Beginn deiner Schwangerschaft. Je früher du dich darauf einlässt, desto besser, da sowohl du als auch dein Unterbewusstsein Zeit benötigt, um sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Aber selbst wenn du bereits in fortgeschrittener Schwangerschaft bist, ist es nie zu spät, von unserem Kurs zu profitieren. Es gibt immer noch viel Wissen und Werkzeuge, die du nutzen kannst, um deine bevorstehende Geburt positiv zu gestalten. Unser Programm ist so gestaltet, dass es Frauen in jeder Phase ihrer Schwangerschaft unterstützt und ihnen die benötigte Unterstützung bietet, um sich auf eine positive Geburt vorzubereiten.

Du hast lebenslangen Zugriff auf das Programm. Du kannst auf die Materialien und Ressourcen so oft zugreifen, wie du möchtest, solange du möchtest. Dies ermöglicht es dir, die Kursinhalte immer wieder zu wiederholen und zu vertiefen, wann immer du es für nötig hältst. Wir möchten sicherstellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du benötigst, um dich bestmöglich auf deine Geburt vorzubereiten.

Starte jetzt!

Du weißt, dass Ängste den Unterschied zwischen einer Geburt voller Unsicherheit und einer Geburt voller Vertrauen und Zuversicht machen können. Nutze diese Gelegenheit und starte jetzt.

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