Ich weiß genau, wie sich das anfühlt.
Ich war auch dort.
Woche 1: Die Geburt verstehen
Wir tauchen tief in das Wunder einer Geburt ein. Dieses Wissen gibt dir Sicherheit und stärkt dein Vertrauen in deinen Körper.
Stell dir vor, du gehst mit einem Lächeln in deine Geburt.
Nicht, weil du naiv bist – sondern weil du weißt, was du kannst.
Weil du vorbereitet bist – nicht nur im Kopf, sondern in jeder Zelle deines Körpers.
Weil du gelernt hast, deinem Körper zu vertrauen.
Weil du weißt: Diese Geburt gehört dir.
Aber vielleicht fühlst du dich gerade noch alles andere als bereit.
Vielleicht…
– hast du Angst vor den Schmerzen
– fragst dich, wie du die Kontrolle behalten sollst
– fühlst dich von Geschichten über dramatische Geburten total verunsichert
– wünschst dir einfach nur, dass jemand dir zeigt, wie du dich wirklich vorbereiten kannst
In meiner ersten Schwangerschaft habe ich alles gemacht, was man „halt so macht“:
Ich habe einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs besucht, Bücher gelesen, Wissen gesammelt. Ich dachte: Ich bin vorbereitet.
Aber als die Geburt dann losging, war da plötzlich… nichts.
All das Wissen war wie weggeblasen. Ich war überfordert, verunsichert, hatte Angst.
Ich hatte keinen Plan, wie ich mit den Wellen umgehen sollte. Ich habe funktioniert – aber ich habe mich ausgeliefert gefühlt.
Nach der Geburt war für mich klar: So nie wieder.
Ich habe recherchiert, Fortbildungen besucht, mit Expert*innen gesprochen und mit unzähligen Mamas geredet. Ich habe alles getestet, was mir in die Hände kam – und dabei herausgefunden, was wirklich hilft.
Meine zweite Geburt war das Gegenteil:
Ich war ruhig. Klar. Selbstbestimmt. Ich war verbunden mit meinem Baby und meinem Körper.
Ich wusste: Ich kann das.
Und genau diese Erfahrung – diese Sicherheit, dieses Vertrauen, diese Kraft – will ich an dich weitergeben.
Dein 7-Wochen-Begleiter auf dem Weg zu deiner selbstbestimmten Geburt
✨ „EntSpannende Geburt“
Dieser Kurs ist anders als alles, was du bisher erlebt hast.
Er ist kein „Info-Overload“, sondern ein klar strukturierter Fahrplan, der dich jeden Tag ein Stück näher zu deiner Traumgeburt bringt – emotional, mental und körperlich.
In 7 Wochen zu deiner entspannenden Geburt
Was dich erwartet:
Woche 2: Deine individuelle Vorbereitung
Diese Woche widmet sich deiner persönlichen Vorbereitung. Mit bewährten Techniken bereitest du dich optimal auf die Wehen vor und findest Ruhe im entscheidenden Moment.
Woche 3: Mentale Stärke
Die mentale Geburtsvorbereitung ist der Schlüssel zu einer entspannten Geburt. Wir beschäftigen uns mit deinem Unterbewusstsein und deinem Nervensystem. Ich zeige dir unter anderem Techniken, um negative Gedanken und Angst zu transformieren und dein Vertrauen zu stärken. Dein Partner wird ebenfalls einbezogen, damit ihr zusammen ein unschlagbares Team werdet und er dich bei der Geburt auch WIRKLICH unterstützen kann.
Woche 4: Schmerzen verstehen und meistern
In dieser Woche schauen wir uns den Ursprung von Geburtsschmerzen an. Mit wirkungsvollen Techniken gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, um in schwierigen Momenten Ruhe und Vertrauen zu bewahren.
Woche 5: Deine Tools
Diese Woche ist voller kraftvoller Techniken, die dich während der Geburt unterstützen werden. Du lernst, wie du deinen Körper sofort entspannen kannst und emotionale Blockaden auflöst. Mit einfachen, aber effektiven Übungen baust du Ressourcen auf, die dir während der Geburt Kraft und Ruhe geben.
Woche 6: Vorbereitung aufs Wochenbett
Der Fokus liegt in der Woche auf der Zeit nach der Geburt und was genau dich dort erwartet. Nicht nur körperlich, sondern auch gedanklich.
Woche 7: Selbstbewusstsein und innere Stärke
Zum Abschluss widmen wir uns deinem Selbstbewusstsein als Schwangere und Mama. Denn genau das ist so unglaublich wichtig für die Geburt und auch als Mama. Du gehst gestärkt, mutig und voller Selbstliebe aus dieser Woche hervor.
Warum mein Kurs der richtige für dich ist
Komplett online:
Flexibel und bequem Schritt für Schritt von überall aus lernen, wann es dir passt.
Lebenslanger Zugriff
Erhalte lebenslangen Zugriff auf alle Kursinhalte, einschließlich Audios und Workbooks, die dir jederzeit zur Verfügung stehen, um dich weiterhin zu unterstützen.
inklusive umfassendem Workbook und Audios
Du erhälst Zugang zu inspirierenden Audios und einem detaillierten Workbook, das dir umfassende Anleitungen, Übungen und zusätzliche Ressourcen bietet, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Praktische Werkzeuge:
Erhalte sofort umsetzbare Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Meine Übungen helfen dir, dich sicher und vorbereitet zu fühlen.
Empathische Unterstützung:
Mein Kurs bietet dir einfühlsame Begleitung durch erfahrene Experten, die deine Sorgen verstehen und dir helfen, deine Ängste und Unsicherheiten abzubauen.
Positive Perspektive:
Erlebe Geburt als kraftvolle, natürliche Erfahrung. Ich zeige dir, wie du dich von negativen kulturellen Bildern befreist und selbstbewusst bleibst.
Stärkung deiner Selbstwirksamkeit:
Baue Vertrauen in deinen Körper, dein Baby und in deine eigene Kraft auf.
Wissenschaftlich fundierte Inhalte:
Nutze aktuelle, effektive Informationen und Methoden für eine umfassende und erfolgreiche Geburtsvorbereitung.
Exklusive Boni für dich
Zusätzlich zu den 7 Wochen intensiver Vorbereitung erhältst du als Bonus exklusives Material, das dir hilft, noch besser für deine Geburt und das Wochenbett gerüstet zu sein:
SOS-Toolkit gegen Angst
Sofortige Tools, die dir helfen, Ängste und Sorgen in den Griff zu bekommen.
Dein Geburtsbegleiter
Der Spickzettel für deinen Geburtsbegleiter
Rezepte fürs Wochenbett
Einfache Rezepte, die du entweder schnell zubereiten kannst oder vorkochen und einfrieren kannst, um deinen Körper zu stärken und dich gut zu fühlen.
Übungen fürs frühe Wochenbett
Leichte Übungen, um deinen Körper nach der Geburt zu unterstützen und deine Rückbildung zu fördern.
Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich voller Vorfreude und Zuversicht für den Tag, bereit, die bevorstehende Geburt mit innerer Stärke und Gelassenheit anzugehen.
Das ist keine Fantasie – mit entSpannende Geburt kann es Realität werden.
Der Online-Kurs
In 7 Wochen zu deiner entspannenden Geburt
entSpannende Geburt Online-Kurs
Dein umfassender Onlinekurs zum selbst lernen und entdecken.
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299 € einmalig
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Ratenzahlung 4 Monate (Gesamtpreis: 308€)
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jetzt buchenBist du bereit für deine eigene Geschichte?
Du kannst deine Ängste und Unsicherheiten hinter dir lassen und dich auf eine entspannte, positive Geburt freuen. Melde dich noch heute für unseren Online-Kurs „Entspannende Geburt“ an und beginne deine Reise zu einer selbstbewussten Geburt.
Hi, ich bin Anja.
Seit 2021 Jahren unterstütze ich leidenschaftlich Schwangere dabei, sich mental und emotional auf ihre Traumgeburten vorzubereiten.
Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung habe ich schon vielen Frauen geholfen, positiv und selbstbewusst in die Geburt zu gehen und habe selbst auch zwei wundervolle Kinder zur Welt gebracht und dabei viel gelernt.
Bei meiner ersten Geburt habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, sich gut vorzubereiten und was passiert wenn man sich nicht ausreichend vorbereitet.
Ich glaube fest daran, dass jede Frau schon alles in sich trägt um eine wunderschöne, selbstbewusste und geerdete Geburt zu erleben und genau das werden wir zusammen wieder wahr werden lassen.
Meine Mission ist es, dir zu helfen, selbstbewusst und gut vorbereitet in deine Geburt zu gehen. Zu wissen, was dich erwartet, wie du mit den Wehen umgehen kannst, wie du deinen Körper unterstützen kannst und so vieles mehr. Und natürlich geht es dabei nicht nur um die Geburt sondern auch um die Zeit danach. Denn alles was du lernst wird dich dein ganzes Leben begleiten.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
FAQ
Mein Kurs „Entspannende Geburt“ ist ein umfassendes Online-Programm zur mentalen und emotionalen Geburtsvorbereitung.
Hier bekommst du alles Wissen und alle Techniken für eine entspannte, selbstbestimmte und schmerzarme Geburt.
Wir werden deine Ängste in Kraft verwandeln, deine alten Glaubenssätze auflösen und du wirst einen ganzen Werkzeugkoffer mit Techniken für deine Geburt haben. Du kannst dir einfach die Dinge aussuchen, die am besten zu dir passen.
Um an unserem Kurs teilzunehmen, benötigst du lediglich einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang. Darüber hinaus empfehlen wir, einen ruhigen Ort zu wählen, an dem du dich auf die Kursinhalte konzentrieren kannst. Es sind keine speziellen Materialien oder Bücher erforderlich, da alle benötigten Ressourcen online verfügbar sind.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn in 7 Wochen absolvieren kannst. Die Dauer hängt davon ab, wie viel Zeit du dir nimmst, um die Inhalte zu bearbeiten und die Übungen zu machen. Du kannst ihn in deinem eigenen Tempo bearbeiten und ihn schneller oder langsamer beenden.
Ja, der Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet, unabhängig von Vorerfahrungen oder Vorwissen. Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch erfahrenen Müttern helfen, sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Nach der Anmeldung erhältst du sofort Zugang zu unserem Online-Portal. Dort findest du alle Kursinhalte, einschließlich Videos, Audios und das Workbook. Du kannst von jedem Gerät mit Internetzugang auf den Kurs zugreifen.
Ja, du hast die Möglichkeit, den Kurs in Raten zu zahlen. Du kannst zwischen 4 oder 6 Raten wählen. Um in Raten zu zahlen, klicke einfach auf den Anmelde-Link und wähle bei unserem Zahlungsanbieter die gewünschte Laufzeit aus. Der gesamte Prozess ist unkompliziert und sicher.
Unser Geburtsvorbereitungskurs ist für Frauen in jeder Schwangerschaftswoche geeignet. Tatsächlich empfehlen wir, den Kurs so früh wie möglich zu beginnen, idealerweise sogar vor Beginn deiner Schwangerschaft. Je früher du dich darauf einlässt, desto besser, da sowohl du als auch dein Unterbewusstsein Zeit benötigt, um sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.
Aber selbst wenn du bereits in fortgeschrittener Schwangerschaft bist, ist es nie zu spät, von unserem Kurs zu profitieren. Es gibt immer noch viel Wissen und Werkzeuge, die du nutzen kannst, um deine bevorstehende Geburt positiv zu gestalten. Unser Programm ist so gestaltet, dass es Frauen in jeder Phase ihrer Schwangerschaft unterstützt und ihnen die benötigte Unterstützung bietet, um sich auf eine positive Geburt vorzubereiten.
Du hast lebenslangen Zugriff auf das Programm. Du kannst auf die Materialien und Ressourcen so oft zugreifen, wie du möchtest, solange du möchtest. Dies ermöglicht es dir, die Kursinhalte immer wieder zu wiederholen und zu vertiefen, wann immer du es für nötig hältst. Wir möchten sicherstellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du benötigst, um dich bestmöglich auf deine Geburt vorzubereiten. Du kannst ihn natürlich auch bei einer erneuten Schwangerschaft wieder nutzen.
Melde dich dazu sehr gerne bei mir, du bekommst einen Rabatt für den Kurs. Du weißt nicht was das ist - melde dich gerne.
Du kannst jederzeit Fragen stellen. Schreib mir dazu sehr gerne eine Email oder Whatsapp.
Du kannst dich ganz einfach über unsere Webseite anmelden. Klicke auf den Anmelde-Button, fülle das Anmeldeformular aus und wähle deine Zahlungsoption. Nach Abschluss der Anmeldung erhältst du sofort Zugang zu deinem Kurs.
Wenn du weitere Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir stehen dir gerne zur Verfügung, um alle deine Fragen zu beantworten und dir bei der Anmeldung zu helfen. Schreibe dazu sehr gerne eine Email an info@entspannende-geburt.de .
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Du weißt, dass Ängste den Unterschied zwischen einer Geburt voller Unsicherheit und einer Geburt voller Vertrauen und Zuversicht machen können. Nutze diese Gelegenheit und starte jetzt mit entSpannende Geburt! Starte jetzt deine Reise zu einer entspannten und selbstbewussten Geburt.